Carnaval com equilíbrio e bem-estar!

Carnaval chegando... Já pensou como vai curtir esses dias? Viajando, ficando em casa ou "caindo na folia"? Seja qual for a sua escolha é possível aproveitar esses dias com disposição e leveza com a ajuda da terapia floral e da aromaterapia! 

Seguem minhas recomendações:

Essências Florais 

Olive (Sistema Florais de Bach): Essência que regenera e relaxa após um dia exaustivo, com uso excessivo da voz

 Hornbeam (Sistema Florais de Bach):  Aumenta a motivação e disposição

 Zinnia (Florais Californianos): Instiga o bom-humor e o lúdico

 Aromaterapia                                                                                                                                                                                                                                

 Alecrim: Revitaliza e melhora o foco

 Bergamota: Reduz ansiedade e tensão

 Mentha Pepperita: Melhora respiração e ajuda a manter o ritmo durante o dia.

 Dicas práticas:

 Use difusores ou pingue uma gota do óleo essencial na mão, esfregue-as e  inale profundamente com as mãos em forma de concha        
Coloque as essências florais e algumas gotas de óleo essencial num borrifador com água e borrife ao redor do rosto e corpo

 Mantenha-se hidratado e protegido do sol

Cuide da sua energia  e... curta o carnaval com equilíbrio!